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核心提示: 喜欢吃有机芒果的人都知道,有机芒果虽然看起来是金黄色,特别清爽,吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下有机芒果的功效以及副作用吧。 有机芒果的功效: 1、有机芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。 2、有机芒果具有健脑的功效。有机芒果中含有有机芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑……

喜欢吃有机芒果的人都知道,有机芒果虽然看起来是金黄色,特别清爽,吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下有机芒果的功效以及副作用吧。

有机芒果的功效:

1、有机芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

2、有机芒果具有健脑的功效。有机芒果中含有有机芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、有机芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。有机芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4、有机芒果具有防治便秘的功效。有机芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。有机芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

5、有机芒果具有杀菌的功效。有机芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

6、有机芒果具有美化肌肤的功效。由于有机芒果中含有大量的维生素,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。经常食用有机芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

7、有机芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看,有机芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

8、有机芒果还具有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

虽然现在是吃有机芒果的好季节,但是吃有机芒果也要注意以下事项:

1、饱饭后不可食用有机芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的有机芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

2、有机芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

3、有机芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。

4、据中医食疗性味分析,有机芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将有机芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃有机芒果肉或以有机芒果煎水进食。唯一要注意的是,有机芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。


5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如有机芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃有机芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。

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